مزایای استفاده از دیوار باربر،سقف بتنی سبک ، سیستم نوین خانه سازی

مزاياي استفاده از ديوار باربر،سقف بتني سبک ، سيستم نوين خانه سازي

 

ديوارهاي باربر :

براي شاتکريت  ديوارهاي پانلي باربر در هر طرف پانل   4.5الي 5  سانتيمتر بتن پاششي با دانه بندي  06 يا  08  ميليمتر با استفاده از ماسه دوبار شور طبيعي با درصد سيمان  400 کيلوگرم بر مترمکعب شاتکريت ميشود .در آيين نامه  385  رسيدن به مقاومت  20 مگا پاسکال بتن پاششي  جهت تامين استحکام سازه پانلي الزام گرديده است.

       1- شاتکريت دستي (ملاقه بادي)  تري دي پانل :استفاده از ملاقه  وکمپرسور باد ساده ترين نوع ملات پاشي بدون نياز به تخصص خاص است . پمپ باد  ( برقي يا ديزلي )  حداقل حجم  500 ليتر با فشار خروجي 8 بار جهت انجام شاتکريت ملاقه اي مورد نياز است . انواع ملاقه در بازار ايران توليد شده و در دسترس کاربران ميباشد. با  استفاده از پمپ هاي بزرگتر ميتوان همزمان چندين ملاقه ملات پاش را فعال کرد و سرعت عمليات را بطور چشمگير افزايش داد.

      2- شاتکريت با دستگاه ماردوني براي تري دي پانل (روش تر):

 اين دستگاه براي کارهاي سبک و طبقات محدود  ( يک تا دو طبقه  ) با طول شيلنگ کوتاه کاربرد دارد . سرند کامل و دقيق براي يکسان بودن دانه بندي  ماسه اي تعريف شده براي اين دستگاه ، بسيارراهبردي است . ماردون اين دستگاه کمي پر استهلاک ميباشد. ترجيحا" از دستگاههاي ماردوني  که کمپرسو باد نيز روي آنها نصب شده استفاده نماييد.

       3- شاتکريت با دستگاه پيستوني جهت شاتکريت تري دي پانل:

داراي سرعت مناسب در عمليات شاتکريت (به روش تر) بوده وامکان پاشش با شيلنگهايي در طولها و ارتفاع بلند نيز ميباشد. با اين نوع دستگاه امکان حجم بالاي بتن پاشي وجود دارد. کار با اين دستگاه نياز به مهارت خاص و تجربه زياد دارد . دستگاههاي دو پيستون از از دستگاه تک پيستون بسيار عملکرد بهتري دارد.

مزاياي استفاده از ديوار باربر

ديوار باربر علاوه بر تحمل وزن خود، وزن سقف ها و طبقات بالا را نيز تحمل مي کند و اين وزن را به فونداسيون منتقل مي کند (در صورتي که ديوارهاي غير باربر نميتوانند وزن سقف و طبقات بالايي را تحمل نمايند و تنها براي جداسازي فضا از آنها استفاده مي شود). اين ديوار باربر براي انواع ساختمان ها مانند آپارتمان ها و هتل ها که در آن ها تقسيم مکرر فضا لازم است استفاده مي شود. از جمله موادي که اغلب براي ساخت ديوار باربر استفاده مي شود مي توان به بتن و بلوک و آجر اشاره کرد. در مقابل اين، ديوار هاي معمولي يا ديوارهاي غير باربر هيچ گونه وزن و بار اضافي را نمي توانند بر روي خود تحمل کنند. ديوار هاي باربر يکي از نخستين اشکال ديوار براي ساخت و ساز ها مي باشند که يکي از پرکاربرد ترين و بهترين انواع ديوارها در معماري مي باشند.

کاربرد ديوار باربر

بسته به نوع ساختمان و اندازه آن ديوار هاي باربر براي تحمل وزن هاي مختلف طراحي مي شود. قبل از ساخت و ساز در سال هاي اخير بررسي مي شود چرا که اگر ديوار تحمل بار را نداشته باشد منجر به فروپاشي ساختمان مي شود. عملکرد اوليه اين ديوار و معماري اين است که فضاي ساختمان را احاطه کند و يا ان را به بخش هاي مختلف تقسيم کند و  وزن ساختمان را تحمل کند و کاربردي و مفيد باشد. امنيت را براي ساختمان چه در سرما، گرما و باران و طوفان فراهم کند.

--------------------------------------------------------

سقف بتني سبک

سقف بتني سبک مي تواند در سراسر جهان در ساخت و ساز هاي مسکوني و تجاري و حتي در امتداد جاده ها و راه اهن و ... مورد استفاده قرار گيرد. سقف بتني سبک بسيار کارآمد و مناسب مي باشد. اين محصول به  دليل عملکرد آن به عنوان عايق و همچنين با داشتن وزن سبک بسيار پر کاربرد مي  باشد و از آن در ساخت و ساز و مسکن ها بسيار استفاده مي شود. امروزه استفاده از سقف بتني سبک بسيار پرطرفدار و پرکاربرد شده است و به تدريج جايگزين ديگر همتايان خود خواهد شد.

بتن موجود در سقف بتني سبک چيست

مخلوط بتن با يکي از انواع مواد سبک وزن مانند سنگ هاي آهک سبک همچون رس و شن و غيره که در کوره به منظور ايجاد يک ساختار محکم قرار مي گيرند، ترکيب سقف بتني سبک را تشکيل مي دهند.

بتن سبک در ساختمان

از بتن سبک در ساختمان براي انواع مصارف کاربردي مي توان استفاده کرد حتي به جاي بتن معمولي مي توان از آن استفاده کرد.

مزاياي استفاده از بتن سبک در سقف بتني سبک عبارت اند از:

  • صرفه جويي در مصرف و تقويت و مقاومت و بازدهي بيشتر سقف بتني سبک
  • از نظر حرارتي مقاومت دارد و در برابر آتش مقاوم است
  • حمل و نقل آسان، اين سازه ها که از پيش ساخته مي باشند و عرضه مي گردند.

بتن سبک موجود در سقف بتني سبک ماده اي است با ترکيبات جديد فوق العاده سبک اما بسيار مقاوم، در ساختمان ها به طور مستقيم به لحاظ سبکي ويژه اين بتن و صرفه جويي در مصرف انرژي به لحاظ عايق بودن اين نوع بتن در برابر سرما و گرما و در نتيجه کاهش ميزان مواد سوختي که بسيار کارامد و موثر مي باشد، استفاده مي کنند. ساختمان سقف بتني سبک بسيار متخلخل مي باشد که اين موجب عايق شدن آن مي شود. ترکيبات سقف بتني سبک به گونه اي عمل مي کند که حالت ضد رطوبت به خود مي گيرد و مانند يک بتن معمولي که آب را به خود جذب مي کند نيست و آب را از خود دفع مي کند. سقف بتني سبک تحت فشار مستقيم ساخته مي شود.  بدليل ساخته شدن سقف بتني سبک در فشار حالت يکپارچگي قابل قبولي دارد.

به دليل يک پارچگي اين بتن داراي استحکام و مقاومت بالايي حتي در رويداد زلزله مي باشد. هزينه توليد اين  نوع بسيار کمتر از ساير بتن مي باشد و زمان کمتري براي توليد آن مورد نياز است. به دليل طراحي کليه مراحل و بررسي و نظارت آن بسيار مناسب از نظر استاندارد هاي مختلف مي باشد و در کارخانه به صورت کامل توليد مي شوند و سپس از نظر کيفي مورد بررسي قرار مي گيرند و سپس به دست خريداران و مصرف کنندگان مي رسند.  بتن سبک مسطح مي باشد و مي توان به راحتي بر روي آن رنگ آميزي نمود. روزانه ساختمان هاي بيشتري هستند که از سقف بتني سبک در ساخت و ساز خود استفاده مي کنند و براي تصميم گيري و انتخاب ما بايد در ابتدا تمام سيستم هاي مربوط به آن را بشناسيم و آگاهانه تصميم بگيريم.

------------------------------------------------------

سيستم نوين خانه سازي

قطعات  سازه  پانلي ( ديوارهاي پيش ساخته ) بصورت کاملا" صنعتي ، در حجم انبوه  و  بسيار کيفي  در کارخانه  متعلق به شرکت پايکار بنيان پانل با دستگاه هاي تمام اتوماتيک اروپاي غربي توليد ميشوند. 

   حدود  يک  تا  دو  واحد مسکوني به ظرفيت يک تريلر  ( 400 تا 600 متر مربع از انواع پانل ) بارگيري شده و از کارخانه به کارگاه ساختماني  حمل ميگردد.

صنعت بتن، نوآوري و روش هاي مدرن سيستم نوين خانه سازي ساخت و ساز (MMC) را در بر مي گيرد که از طريق ارائه محلول هاي بتني مي تواند براي کاهش زمان ساخت و ترويج توسعه پايدار و همچنين صرفه جويي در هزينه سودمند باشد.

پانلهاي ديواري سينگل  شرکت پايکار بنيان پانل براي ساختمانهاي  تا چهار طبقه

و پانلهاي دوبل براي احداث  ساختمانهاي تا ارتفاع  50 متراز تراز پايه، به عنوان استراکچراصلي ساختمان محسوب شده و قابليت ساخت دارند که اين شرکت تاييديه هاي  فني لازم را از مرکز تحقيقات ساختمان و مسکن اخذ نموده است .

همچنين اين مجموعه سيستم نوين خانه سازي استانداردهاي لازم ازسازمان ملي استاندارد ايران را و مديريت تضمين کيفيت را دارا مي باشد.

پي نواري يا گسترده  بر اساس نقشه هاي معماري و سازه که از قبل آماده شده ، به عنوان شالوده اين سيستم اجرا ميگردند  و آرماتورهاي انتظارمطابق محاسبات  سازه اي با فواصل و قطر مشخص بصورت انتظار ديوارهاي پانلي از فونداسيون خارج مي گردند

شکل تونلي يک سيستم نوين خانه سازي بدنه است که اجازه مي دهد پيمانکار يک ديوار و اسلب يکپارچه در يک عمليات در يک چرخه روزانه بسازد. اين شکل ترکيبي از سرعت، کيفيت و دقت کارخانه / محصولات توليد شده ي خارج از محل مخلوط آماده ي بتني و بدنه ي انعطاف پذير و صرفه جويي در هزينه ي ساخت در محل مي باشد.

 

برچسب ها: مزایای,استفاده,از,دیوار,باربر،سقف,بتنی,سبک,،,سیستم,نوین,خانه,سازی,
[ پنجشنبه 22 فروردين 1398 ] [ 6:47 ] [ کاووسی فر ]
[ ]

لیزر الکساندرایت نابلکس Noblex Alexandrite Laser

لیزر الکساندرایت نابلکس Noblex Alexandrite Laser

دستگاه لیزر الکساندرایت نابلکس لیزری است با طول موج ۷۵۵ نانومتری که از کانی و عنصری بسیار کمیاب و گرانقیمت بنام "کریزوبریل" تشکیل شده است ، این عنصر بر اساس مقایسه علمی که توسط کنفدراسیون جهانی جواهر و موسسه گوهر شناسی جهانی به عمل آمده است به عنوان گرانقیمت ترین سنگ و نادرتر از الماس میباشد .

کانی لیزر الکساندرایت دارای پدیده تغییر رنگ بوده ودر نور روز یک رنگ ودر نور شب در زیر لامپ رنگ دیگری را نمایش می دهد این سنگ معمولا در دو رنگ آبی مایل به سبز و یا بنفش مایل به قرمز یافت میشود .

دستگاه لیزر الکساندرایت نابلکس اولین دستگاه لیزر الکساندرایت مجهز به فراکشنال موجود در جهان می باشد که دارای جدیدترین تکنولوژی در رفع موهای زاید و درمان ضایعات پوستی می باشد.

ویژگی های لیزر الکساندرایت نابلکس Alexandrite Laser Noblex :

  • دارای مدرک FDA آمریکا
  • دارای دو هندپیس ارگونومیک و سبک
  • مجهز به هندپیس فرکشنال جهت Whitening
  • مجهز به بالاترین میزان انرژی 80 ژول
  • سرعت بالا از 1 تا 10 Hz در لیزر الکساندرایت نابلکس
  • قابلیت تنظیم Spot Size  از 2 تا 20 میلیمتر جهت درمان های متنوع
  • قابلیت تنظیم طول موج  Pulse Duration  و Triple Pulse برای انواع تیپ پوستی و هر مدل موئی
  • مجهز به سیستم  Gas Cooling خیلی قوی قبل و بعد شات و کاملا بدون درد
  • مجهز به سیستم سیلندر دو گانه جهت یکنواختی بیم اشعه
  • سیستم خودکار عیب یابی دستگاه

کاربردهای لیزر الکساندرایت نابلکس Alexandrite Laser Noblex :

  • ازبین بردن انواع موهای بدن حتی موهای نازک و کرکی
  • قابل استفاده در تمامی تیپهای پوستی حتی پوستهای تیره
  • جوانسازی پوست و از بین بردن ضایعات پیگمانته
  • روشن سازی پوست بدن به همراه وایتنینگ

مزیت لیزر الکساندرایت نابلکس نسبت به سیستمهای مشابه :

  • دستگاه لیزر الکساندرایت نابلکس دارای انرژی بالایی می باشد که قابلیت از بین بردن موهای کرکی را دارا می باشد.
  • نابلکس مجهز به سیستم زوم هندپیس که قابلیت تغییر اسپات سایز را بدون تعویض تیپ امکان پذیر می سازد.
  • لیزر نابلکس دارای سیستم کولینگ بسیار قدرتمند و اقتصادی RCS می باشد.

جهت کسب اطلاعات بیشتر از طریق وبسایت شرکت با کارشناسان ما در ارتباط باشید :

http://www.pishrotebpersia.com

 

 

 

برچسب ها: لیزر,الکساندرایت,نابلکس,Noblex,Alexandrite,Laser,
[ جمعه 9 فروردين 1398 ] [ 17:52 ] [ کاووسی فر ]
[ ]

مشاوره کنکور

No photo description available.

سلام و روز بخير امروز قصد معرفي بهترين پيج در زمينه کنکور رو داريم که ميتوان به جد گفت يکي از قويترين پيج هاي در زمينه مشاوره کنکور مي باشد.

اگر شما هم تا حالا دنبال يک مشاوره در زمينه تحصيلي بوديد ميتونم به جد بگم شما ميتوانيد از اين صفحه لذت ببريد و هرگونه مشکل درسي در کنکور سراسري و سازمان سنجي داريد ميتوانيد از اين صفحه ديدن کنيد و مشکل خود را برطرف کنيد.

بهترين مشاوران کنکور و رتبه برتر ها در اين زمينه فعاليت ميکنند که ميتوايند براي ارتباط با آنها به اين صحه برود و با آنها در ارتباط باشيد .

پيج مشاوره کنکور در حال حاظر با تيم مشاوره کنکور تاک کار ميکند که ميتوانيد از طريق آن هم با مشاوره کنکور در ارتباط باشيد.

مشاوره کنکور تاک با چندين سال سابفه در حوزه کنکور و مشاوره تحصيلي به روش نوين که ميتواند اينگونه نام برد اعم از مشاوره تلفني مشاوره تصويري  با مشاوران برتر کشوري ارتباط برقرار کنيد بدون هزينه مخابرات به صورت رايگان.

مشاوره کنکور به صورت خصوصي مي باشد و برنامه ريزي براي هر فرد به صضورت مجزا مي باشد.

دانش آموزان ميتوانند با مشاوران خود به صورت ساعتي يا سه ماه در ارتباط باشند با هزينه هاي بسيار پايين در زندگي خود تحول ايجاد کنيد. تبديل رويا به واقعيت فقط با مشاوره کنکور تاک امکان پذير مي باشد.

پيج مشاوره کنکور ميوتواند شما را با بهترين رتبه برتر هاي کشوري لينک دهد و با انها گفتگو کنيد و در همايش هاي کنکوري شرکت کنيد و چندين قدم از رقباي خود پيشه بگريد.

با ارزوي موفقيت براي تمام دانش آموزش کنکور سراسري

 

برچسب ها: مشاوره,کنکور,,
[ پنجشنبه 8 فروردين 1398 ] [ 9:57 ] [ کاووسی فر ]
[ ]

قیمت خودرو دست دوم خارجی شاسی بلند

 

بهترین سایت خرید و فروش خودرو در اصفهان توسط مهندسین و کارشناسان حرفه ای شروع بکار نموده است و بعد از تحقیق در زمینه اقتصاد خرید وفروش خودرو با توجه به نیاز و مشکلات مردم در امر خرید خودروکارکده و فروش خودرو کارکده و ازدیاد سایت های غیرحرفه ای در این زمینه و سلب اعتماد مردم تصمیم به راه اندازی وب سایتی با هدف بهترین سایت خرید و فروش ماشین های نو و کارکرده ایجاد محیطی امن و آسان در فضای مجازی جهت تسهیل در امر خرید و فروش خودرو دست دوم

، خرید خودرو صفر کیلومتر، خرید خودرو صفر اقساطی, اطلاعات, قیمت و اخبار خودرو و در خصوص تعامل ساده تر خریداران و فروشندگان خودرو نموده است.
وب سایت خرید و فروش خودرو آرا خودرو با بکارگیری سامانه تعیین قیمت خودرو دست دوم تکنولوژی روز دنیا و ایجاد طراحی نو و کاربردی آسان جهت استفاده راحتر تمامی قشور جامعه نموده است و تمامی قسمت ها به صورت کامل به شرح زیر تفکیک شده است:
 


- در قسمت " خرید خودروکارکده " می توانید به صورت لحظه ای آگهی های ارسال شده توسط کاربران را مشاهده نمایید و همچنین می توانید در قسمت فیلتر, آگهی را مطابق با نظر خود انتخاب و فیلتر کرده و به جستجوی خودرو مورد نظر خود بپردازید.

-
در قسمت " فروش خودرو کارکده " می توانید با توجه به تعرفه های موجود در این قسمت و توضیحات کاملی که مربوط به هر تعرفه در زیر آن آماده است بسته مورد نظر خود را انتخاب نموده و در مراحل بعدی آن ,اطلاعات مربوط به خودرویی که برای فروش دارید را وارد نمایید.

-
در قسمت " خرید و فروش خودرو آرا خودرو "به روزترین و جدیدترین اطلاعات خودروها با انواع برندهای موجود در کشور ثبت شده است که این اطلاعات از معتبرترین سایت های داخلی و خارجی جمع آوری شده است و به صورت مداوم توسط تیم ایران پلاک بروز رسانی می شود.

-
در قسمت " قیمت لحظه ای خودروهای نو و دست دوم "تمامی قیمت خودروهای روز کشور از معتبرترین منابع قیمت خودرو جمع آوری و قرار داده شده است و مداوم توسط تیم ما بروز رسانی میشود.

-
در قسمت " خرید و فروش خودرو شاسی بلند دست دوم " می توانید اخبار روز خودروهای داخلی و خارجی را مشاهده نمایید که این اطلاعات با ذکر منبع می باشد.
 

 

برچسب ها: قیمت,خودرو,دست,دوم,خارجی,شاسی,بلند,
[ جمعه 24 اسفند 1397 ] [ 21:56 ] [ کاووسی فر ]
[ ]

پاورپوینت بررسی پیشینه حسابرسی

پاورپوینت بررسی پیشینه حسابرسی

  • پاورپوینت بررسی پیشینه حسابرسی

    دید کلی :

    پاورپوینت بررسی پیشینه حسابرسی در 15 اسلاید زیبا و قابل ویرایش با فرمت pptx

    توضیحات کامل :

    پاورپوینت بررسی پیشینه حسابرسی در 15 اسلاید زیبا و قابل ویرایش با فرمت pptx


    فهرست مطالب


    مقدمه

    ﭘﻴﺸﻴﻨﻪ ﺣﺴﺎﺑﺮﺳﻲ

    ﺣﺴﺎﺑﺮﺳﻲ ﻫﺎﻱ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﺗﺸﻜﻞ ﺣﺮﻓﻪ ﺍﻱ

    ﻓﺎﺻﻠﻪ ﺍﻧﺘﻈﺎﺭﺍﺕ

    ﺍﻧﺠﻤﻦ ﺣﺴﺎﺑﺪﺍﺭﺍﻥ ﺧﺒﺮﻩ ﺍﻳﺮﺍﻥ

    ﺳﺎﺯﻣﺎﻥ ﺣﺴﺎﺑﺮﺳﻲ

    ﻭﺍژﻩ ﺣﺴﺎﺑﺮﺳﻲ

 

 براي توضيحات بيشتر و دانلود بر روي عنوان زير کليک کنيد

پاورپوينت بررسي پيشينه حسابرسي

 

برچسب ها: پاورپوینت,بررسی,پیشینه,حسابرسی,
[ دوشنبه 20 اسفند 1397 ] [ 10:01 ] [ کاووسی فر ]
[ ]

مصاحبه با رکورد دار و استاد کاهش وزن بدون رژیم غذایی ایران

مصاحبه با رکورد دار و استاد کاهش وزن بدون رژیم غذایی ایران

سؤال: شما در یکی از سخنرانی‌هایتان گفتید بدون رژیم غذایی وزن کم کرده اید.می توانید درباره شیوه کاهش وزن تان توضیح دهید ؟

 

پاسخ : بله. شما می دانید چاق ها برای چه رژیم غذایی می گیرند؟ لازم نیست بدنبال پاسخ باشیم زیرا پاسخش مشخص است.آنها می خواهند لاغر شوند زیرا تصور می کنند رژیم غذایی، خوردن اشتباه و بی برنامه را برنامه ریزی می کند.این تصور منطقی و درست به نظر می رسد.اما باید بدانیم نتیجه ای قابل قبول دارد؟ خیر.زیرا آمار همه تحقیقات دنیا نشان می دهد که میزان شکست در رژیم های غذایی 95% است. شاید تعجب کنید و بگویید " اوه " عجیب است نه؟ اگر رژیم غذایی برای کاهش وزن منطقی است پس چرا آمار موفقیت در کل دنیا خیلی کم است؟ دلیلش این است که افراد به هیچوجه نمی توانند رژیم غذایی را که یک محدود کننده و برخلاف میل مغز و ذهن است بیشتر از 3 یا 6 ماه رعایت کنند.

حالا فکر کنید طی 5 سال یک انسان چاق حتی چاقتر هم می شود.زیرا از نظر روانی رژیم غذایی این را به ما می گوید"به خودت اعتماد نکن چون توانایی نداری غذای خوب انتخاب کنی و نمی تونی جلوی خودتو بگیری " رژیم غذایی به ما می گوید " یک غار بی انتها هستی که کل دنیارو می خوری " پس آنچه باعث شده ما رژیم غذایی را بارها بگیریم صرفا چاقی نیست بلکه تنها این تصور است که درمان دائمی و نسخه خوشبختی ما همان نسخه پزشک یا متخصص یا مربی ورزش است.

پاسخ بهتری که می توانم برای لاغری دائمی به چاق های عزیز بدهم این است که بیایید به جای اینکه به دنبال پاسخ باشیم، سوالات خوبی درباره عوامل چاقی از خودمان بپرسیم.به جای اینکه بیرون نگر باشیم به درونمان نگاه کنیم.برای من اهمیتی ندارد کالری یک موز یا کالری پیتزا یا کالری سینه مرغ چقدر است زیرا دیگر خودم را محدود به کالری یا برگه رژیم غذایی نمی کنم.با پرسش بیش از 100 سوال که در کتاب راز کاهش وزن به تک تک آنها پاسخ داده ام توانستم بدون رژیم غذایی وزن کم کنم.

 

سوال : خیلی ها می گویند با کنترل کردن خوردن نتوانسته اند وزن کم کنند.شما می گویید می شود بدون کنترل خوردن وزن کم کرد؟

پاسخ : خیر اما کنترل خوردن بعنوان یک رفتار مستلزم کنترل کردن ذهن است.یعنی اگر بگوییم خوردن مثل مسواک زدن یا مثل لباس پوشیدن یک رفتار است این رفتار را باید دوباره یاد بگیریم.وقتی مسواک می زنید اما مسواک را بد روی دندان و لثه هایتان تکان می دهید آسیب می بینید.وقتی لباس می پوشید اگر حواس تان را جمع نکنید ممکن است لباس با کشیدنش پاره شود.حواس جمعی یکی از ارکان یادگیری رفتارهایی است که ساده به نظر می رسد اما ظرافت دارد.

پس به جای رژیم گرفتن باید ذهن مان را آموزش بدهیم.خیلی ها نامش را لاغری با ذهن گذاشته اند اما بنظرم باید نامش را سیر شدن مغز گرسنه نامید.نام کتاب جدیدم سیر شدن مغز گرسنه 1 در بهار 1398 چاپ شده است و می توانید از سایت سینا شریف زاده آن را سفارش دهید.

 

سوال : قوانینی که برای کاهش وزن به دیگران آموزش می دهید باعث شد چند کیلو وزن کم کنید؟

پاسخ : در 18 ماه 85 کیلو لاغر شدم و طی این 18 ماه هیچ مشکلی نداشتم.افرادی که رژیم های غذایی مختلفی می گیرند دچار مشکلاتی مانند یبوست، ریزش مو، افت فشار خون و بی حالی، مشکلاتی در اعصاب و پرخاشگری، تمایل شدید به خوردن و ..... پیدا می کنند.اما کاهش وزن با سیر کردن مغز گرسنه و به دنبال آن کاهش وزن بدون گرسنگی بهمراه لذت خوردن باعث شد تا 85 کیلوگرم وزن کم کنم.قبلا 205 کیلو چربی بودم و الان 120 کیلوگرم وزن عضلانی و سفت بدنم است.

 

سوال : شما چگونه این اطمینان را می دهید افرادی که روش لاغری کاهش وزن بدون رژیم غذایی را از شما می آموزند واقعا لاغر می شوند؟

پاسخ : تضمین بهترین و مطمئن ترین راه است.تضمین اینکه اگر افراد از آنچه در اختیارشان می گذارم راضی نباشند سه برابر پولشان را پس بگیرند.افرادی که آموزش لاغری یا کتاب لاغری را از ما دریافت می کنند باید با خیال راحت بعد از یادگیری موارد را اجرا کنند و اگر پاسخ سوالی را نمی دانند بپرسند.هیچ روشی دائمی تر از کاهش وزن با سیر کردن مغز گرسنه نیست.این روزها که شبکه های اجتماعی پر است از رژیم های غذایی مختلف از اتکینز و کتوژنیک گرفته تا رژیم دوپامین و کانادایی یا رژیم های گیاهخواری و تخم مرغ که هر کدام ادعا می کنند سریعترین راه کاهش وزن هستند، اینکه به ذهن تان یاد بدهید رژیم های غذایی محدود کننده شما هستند و حس اعتماد به خود را از شما می گیرند متوجه می شوید همه رژیم ها اشتباه هستند.آنچه صحیح است این است که ذهن یاد بگیرد هیچ محدودیتی در کار نیست و این انسان آزاد است که می تواند با خوردن غذاهای سالم و خوشمزه وزن کم کند.کاهش وزن با رژیم و گرسنگی کشیدن ممنوع است.

سوال : افراد چاق چگونه می توانند از کتاب ها و آموزش های سینا شریف زاده استفاده کنند؟

پاسخ : خیلی راحت. در گوگل نام سینا شریف زاده را جستجو کنند یا وارد لینکی که داده ام شوند و در دوره مقدماتی کاهش وزن شرکت کنند.کتاب راز کاهش اشتها ( کنترل مغز گرسنه 1 ) انتخاب خوبی برای کاهش وزن است.

 

http://sinasharifzadeh.com/

دانلود رایگان : دانلود دوره آموزشی 7 قدم تا کاهش وزن

 

 

 

برچسب ها: مصاحبه,با,رکورد,دار,و,استاد,کاهش,وزن,بدون,رژیم,غذایی,ایران,کاهش وزن،لاغری،کنترل ولع،کاهش اشتها،اشتها،ولع خوردن،صحیح خوردن،پرخوری،درمان پرخوری،درمان چاقی،لاغر شدن،کالری،چربی سوزی،پرخوری عصبی،روانشناسی خوردن،روانشناسی لاغری،لاغری با ذهن,
[ سه شنبه 7 اسفند 1397 ] [ 4:55 ] [ کاووسی فر ]
[ ]

مصاحبه با رکورد دار و استاد کاهش وزن بدون رژیم غذایی ایران

مصاحبه با رکورد دار و استاد کاهش وزن بدون رژیم غذایی ایران

سؤال: شما در یکی از سخنرانی‌هایتان گفتید بدون رژیم غذایی وزن کم کرده اید.می توانید درباره شیوه کاهش وزن تان توضیح دهید ؟

 

پاسخ : بله. شما می دانید چاق ها برای چه رژیم غذایی می گیرند؟ لازم نیست بدنبال پاسخ باشیم زیرا پاسخش مشخص است.آنها می خواهند لاغر شوند زیرا تصور می کنند رژیم غذایی، خوردن اشتباه و بی برنامه را برنامه ریزی می کند.این تصور منطقی و درست به نظر می رسد.اما باید بدانیم نتیجه ای قابل قبول دارد؟ خیر.زیرا آمار همه تحقیقات دنیا نشان می دهد که میزان شکست در رژیم های غذایی 95% است. شاید تعجب کنید و بگویید " اوه " عجیب است نه؟ اگر رژیم غذایی برای کاهش وزن منطقی است پس چرا آمار موفقیت در کل دنیا خیلی کم است؟ دلیلش این است که افراد به هیچوجه نمی توانند رژیم غذایی را که یک محدود کننده و برخلاف میل مغز و ذهن است بیشتر از 3 یا 6 ماه رعایت کنند.

حالا فکر کنید طی 5 سال یک انسان چاق حتی چاقتر هم می شود.زیرا از نظر روانی رژیم غذایی این را به ما می گوید"به خودت اعتماد نکن چون توانایی نداری غذای خوب انتخاب کنی و نمی تونی جلوی خودتو بگیری " رژیم غذایی به ما می گوید " یک غار بی انتها هستی که کل دنیارو می خوری " پس آنچه باعث شده ما رژیم غذایی را بارها بگیریم صرفا چاقی نیست بلکه تنها این تصور است که درمان دائمی و نسخه خوشبختی ما همان نسخه پزشک یا متخصص یا مربی ورزش است.

پاسخ بهتری که می توانم برای لاغری دائمی به چاق های عزیز بدهم این است که بیایید به جای اینکه به دنبال پاسخ باشیم، سوالات خوبی درباره عوامل چاقی از خودمان بپرسیم.به جای اینکه بیرون نگر باشیم به درونمان نگاه کنیم.برای من اهمیتی ندارد کالری یک موز یا کالری پیتزا یا کالری سینه مرغ چقدر است زیرا دیگر خودم را محدود به کالری یا برگه رژیم غذایی نمی کنم.با پرسش بیش از 100 سوال که در کتاب راز کاهش وزن به تک تک آنها پاسخ داده ام توانستم بدون رژیم غذایی وزن کم کنم.

 

سوال : خیلی ها می گویند با کنترل کردن خوردن نتوانسته اند وزن کم کنند.شما می گویید می شود بدون کنترل خوردن وزن کم کرد؟

پاسخ : خیر اما کنترل خوردن بعنوان یک رفتار مستلزم کنترل کردن ذهن است.یعنی اگر بگوییم خوردن مثل مسواک زدن یا مثل لباس پوشیدن یک رفتار است این رفتار را باید دوباره یاد بگیریم.وقتی مسواک می زنید اما مسواک را بد روی دندان و لثه هایتان تکان می دهید آسیب می بینید.وقتی لباس می پوشید اگر حواس تان را جمع نکنید ممکن است لباس با کشیدنش پاره شود.حواس جمعی یکی از ارکان یادگیری رفتارهایی است که ساده به نظر می رسد اما ظرافت دارد.

پس به جای رژیم گرفتن باید ذهن مان را آموزش بدهیم.خیلی ها نامش را لاغری با ذهن گذاشته اند اما بنظرم باید نامش را سیر شدن مغز گرسنه نامید.نام کتاب جدیدم سیر شدن مغز گرسنه 1 در بهار 1398 چاپ شده است و می توانید از سایت سینا شریف زاده آن را سفارش دهید.

 

سوال : قوانینی که برای کاهش وزن به دیگران آموزش می دهید باعث شد چند کیلو وزن کم کنید؟

پاسخ : در 18 ماه 85 کیلو لاغر شدم و طی این 18 ماه هیچ مشکلی نداشتم.افرادی که رژیم های غذایی مختلفی می گیرند دچار مشکلاتی مانند یبوست، ریزش مو، افت فشار خون و بی حالی، مشکلاتی در اعصاب و پرخاشگری، تمایل شدید به خوردن و ..... پیدا می کنند.اما کاهش وزن با سیر کردن مغز گرسنه و به دنبال آن کاهش وزن بدون گرسنگی بهمراه لذت خوردن باعث شد تا 85 کیلوگرم وزن کم کنم.قبلا 205 کیلو چربی بودم و الان 120 کیلوگرم وزن عضلانی و سفت بدنم است.

 

سوال : شما چگونه این اطمینان را می دهید افرادی که روش لاغری کاهش وزن بدون رژیم غذایی را از شما می آموزند واقعا لاغر می شوند؟

پاسخ : تضمین بهترین و مطمئن ترین راه است.تضمین اینکه اگر افراد از آنچه در اختیارشان می گذارم راضی نباشند سه برابر پولشان را پس بگیرند.افرادی که آموزش لاغری یا کتاب لاغری را از ما دریافت می کنند باید با خیال راحت بعد از یادگیری موارد را اجرا کنند و اگر پاسخ سوالی را نمی دانند بپرسند.هیچ روشی دائمی تر از کاهش وزن با سیر کردن مغز گرسنه نیست.این روزها که شبکه های اجتماعی پر است از رژیم های غذایی مختلف از اتکینز و کتوژنیک گرفته تا رژیم دوپامین و کانادایی یا رژیم های گیاهخواری و تخم مرغ که هر کدام ادعا می کنند سریعترین راه کاهش وزن هستند، اینکه به ذهن تان یاد بدهید رژیم های غذایی محدود کننده شما هستند و حس اعتماد به خود را از شما می گیرند متوجه می شوید همه رژیم ها اشتباه هستند.آنچه صحیح است این است که ذهن یاد بگیرد هیچ محدودیتی در کار نیست و این انسان آزاد است که می تواند با خوردن غذاهای سالم و خوشمزه وزن کم کند.کاهش وزن با رژیم و گرسنگی کشیدن ممنوع است.

سوال : افراد چاق چگونه می توانند از کتاب ها و آموزش های سینا شریف زاده استفاده کنند؟

پاسخ : خیلی راحت. در گوگل نام سینا شریف زاده را جستجو کنند یا وارد لینکی که داده ام شوند و در دوره مقدماتی کاهش وزن شرکت کنند.کتاب راز کاهش اشتها ( کنترل مغز گرسنه 1 ) انتخاب خوبی برای کاهش وزن است.

 

http://sinasharifzadeh.com/

دانلود رایگان : دانلود دوره آموزشی 7 قدم تا کاهش وزن

 

 

 

برچسب ها: مصاحبه,با,رکورد,دار,و,استاد,کاهش,وزن,بدون,رژیم,غذایی,ایران,کاهش وزن،لاغری،کنترل ولع،کاهش اشتها،اشتها،ولع خوردن،صحیح خوردن،پرخوری،درمان پرخوری،درمان چاقی،لاغر شدن،کالری،چربی سوزی،پرخوری عصبی،روانشناسی خوردن،روانشناسی لاغری،لاغری با ذهن,
[ سه شنبه 7 اسفند 1397 ] [ 4:36 ] [ کاووسی فر ]
[ ]

تور وان ترکیه زمینی و هوایی در تورکده

شهر وان ترکیه از جمله مقصدهای گردشگری پر مخاطب نزدیک به ایران است که برخی از هموطنان با اتوبوس یا خودرو شخصی به این شهر دیدنی کوچک و زیبا سفر می کنند. در روزگاری که عوارض خروج از کشور ۳۰۰ درصد افزایش یافته و ارز  مسافرتی نایاب شده است، سفرهای ارزان به نقاط گردشگری نزدیک مرزهای شمالی و غربی کشور، در برنامه گردشگری  شماری از هموطنان قرار گرفته که وان یکی از انها بوده و در این گفتار شما را با راهنمای سفر به این شهر آشنا میکنیم. تور وان از تبریز بدلیل مسافت کوتاه از لحاظ هزینه به صرفه تر است ، تور وان یکی از پر مسافر ترین تورهای آسیایی میباشد که در میان ایرانیان محبوب است .

تور وان

وان ترکیه ، شهر بسیار کوچکی است که در نزدیکی مرز مشترک ایران و ترکیه قرار گرفته است و با پایانه مرزی رازی در شهرستان خوی آذربایجان غربی، تنها یک ساعت فاصله دارد.یعنی شما می توانید از هر نقطه کشور، خود را با قطار، به  شهرستان خوی رسانده و از انجا پس از انجام امور گمرکی و مرزی و ترانزیت کردن خودرو، وارد خاک ترکیه شده و به سمت وان حرکت کنید. گاها قیمت بلیط قطار از مراکز استان ها به سمت شمال غربی کشور، کمتر از قیمت بلیط اتوبوس لوکس است که برای کسب اطلاعات بیشتر به سایت رجا مراجعه کنید. تور زمینی وان از تبریز را برای تعطیلات به شما پیشنهاد میکنیم.

برای خرید تور وان از تبریز به وبسایت تورکده مراجعه بفرمایید. ما بهترین نرخ تور وان ترکیه از تبریز را به شما ارائه میدهیم.

 

برچسب ها: تور,وان,ترکیه,زمینی,و,هوایی,در,تورکده,,
[ پنجشنبه 2 اسفند 1397 ] [ 22:46 ] [ کاووسی فر ]
[ ]

دانلود آهنگ جدید یوسف زمانی ابرو کمون

دانلود آهنگ جدید یوسف زمانی ابرو کمون

رایگان دانلود کنید و لذت ببرید

میشه بگی همیشه اینجوری دل تو صافه

با لینک مستقیم , کیفیت های 320 و 128 MP3

Download New Song Yousef Zamani Abroo Kamoon

.

متن آهنگ ابروکمون از یوسف زمانی

میشه بگی همیشه اینجوری دل تو صافه یه جوری عاشقتم که همه رو کرده کلافه

مگه مث تو بازم هست داری میشکنی سر و دست یه موقع نشی

یه مجرم آخه خنده هات کشنده است ♫♪

ابرو کمون ابرو کمون آره شدی آروم جون بلا ازت دور شه چشم حسودات کور شه عزیزم

ابرو کمون ابرو کمون تورو میخوام از دل و جون حتی خود رنگین کمون حسودی میکنه به تو فراوون

.

دانلود آهنگ شاد  یوسف زمانی ابرو کمون

حرص نده انقد منو تنهایی جایی نرو شوخی ندارم ♫♪

که باهات میمیرم ازم بگیرن تورو

ازت یه تار مو کم شه نمیدونی که چی میشه ♫♪

میگی خیال تو راحت هست حواسم چیزی نمیشه

ابرو کمون ابرو کمون آره شدی آروم جون ♫♪

بلا ازت دور شه چشم حسودات کور شه عزیزم ♫♪

ابرو کمون ابرو کمون تورو میخوام از دل و جون ♫♪

حتی خود رنگین کمون حسودی میکنه به تو فراوون ♫♪

مگه مثل تو بازم هست داری میشکنی سر و دست

یه موقع نشی یه مجرم آخه خنده هات کشنده است ♫♪

ابرو کمون ابرو کمون آره شدی آروم جون

بلا ازت دور شه چشم حسودات کور شه عزیزم ♫♪

ابرو کمون ابرو کمون تورو میخوام از دل و جون

حتی خود رنگین کمون حسودی میکنه به تو فراوون ♫♪

دانلود آهنگ غمگین ابرو کمون یوسف زمانی

 

برچسب ها: دانلود,آهنگ,جدید,یوسف,زمانی,ابرو,کمون,دانلود آهنگ جدید,دانلودآهنگ,دانلود آهنگ شاد,دانلود آهنگ غمگین,دانلود آهنگ های جدید,
[ دوشنبه 29 بهمن 1397 ] [ 4:53 ] [ کاووسی فر ]
[ ]

دانلود آهنگ جدید سینا سرلک خط تماس

 

دانلود آهنگ جدید سینا سرلک خط تماس

رایگان دانلود کنید و لذت ببرید

 

تیتراژ سریال خط تماس

همیشه ساده دیدن ها دلیل ساده بودن نیست ♫♪

ترانه “بهمن محمدزاده”. تنظیم موزیک : بهزاد عبدی

Download New Song Sina Sarlak Khate Tamas

.

متن آهنگ خط تماس از سینا سرلک

♫♪

همیشه ساده دیدن ها دلیل ساده بودن نیست ♫♪

دلم رو زیر و رو کرده کسی که عاشق من نیست ♫♪

شب دلشوره و لبخند شب بی خود شدن از خود

تمام اتفاق این بود که او هم ساده عاشق شد

از دل لحظه های نامعلوم عشق تقدیر روشن ما بود

از همان روز اولین دیدار آخر این مسیر پیدا بود

دل سپردن اگر چه آسان بود عشق است و حکایتی دشوار

لحظه هایی پر از دل آشوبی جاده هایی همیشه ناهموار

در هیاهوی ماندن و رفتن ساده راهی شدیم و بی تردید

در همین جاده های ناهموار عاشقی را خدا به ما بخشید

عاشقی را خدا به ما بخشید ♫♪

دانلود آهنگ تیتراژ سینا سرلک خط تماس

همیشه ساده دیدن ها دلیل ساده بودن نیست ♫♪

دلم رو زیر و رو کرده کسی که عاشق من نیست ♫♪

دانلود آهنگ های قدیمی خط تماس سینا سرلک

 

برچسب ها: دانلود,آهنگ,جدید,سینا,سرلک,خط,تماس,دانلود آهنگ جدید,دانلودآهنگ,دانلود آهنگ شاد,دانلود آهنگ غمگین,دانلود آهنگ های جدید,
[ دوشنبه 29 بهمن 1397 ] [ 4:30 ] [ کاووسی فر ]
[ ]